生命最神奇的一部分就是孕育，怀孕初期是需要适当补充营养的，但是很多人并没有相关的经验，而等到自然知道怀孕了可能已经过了几个月了。那么，怎样知道自己怀没怀孕呢?其实可以通过一些特征或是方法来了解自己是否怀孕的，想知道的朋友下面一起来了解一下吧。

小方法知道自己怀没怀孕

　　1、月经延迟

　　怀孕后的短时间内，女性的身体基本不会有特别明显的变化，因此要立即知道是否怀孕很困难。但女性往往可以从月经是否推迟这一问题上做出初步推测。如果月经一直比较规律，突然推迟了一周以上，怀孕的可能性很大。而如果平时月经就不大规律的话，可能预测不是很准。

　　2、身体反应

　　女性怀孕之后，激素水平变化会刺激身体出现很多反应，比如有的女性会变得嗜睡、感觉疲劳、上厕所频率增加和口味改变，女性的乳房会变大、乳晕加深，还会有恶心和呕吐等表现，这些都是孕早期的症状，但身体出现不适或者疾病也会有这些情况的发生，所以一旦出现，先去医院诊断一下，是怀孕还是身体机能的问题。

　　3、体温检查

　　老司机想必都知道排卵期前后的体温是有差别的，而如果怀孕，身体体温也是会发生变化滴。一般来说，排卵期前的体温在36.5度以下，排卵期后体温会上升0.3~0.6度左右，而这样的高温期会持续12~16天。如果这期间没有怀孕，那么之后体温就会下降回到之前体温值;如果怀上了，那么体温会继续一路高歌。因此，当18天以后体温检查出来还是偏高，那么很可能就是怀孕了。

　　4、验孕棒(纸)

　　老司机肯定不陌生了，各大药店均有出售。通过检查尿液来判断，测试结果为阳性就是有喜了。如何知道结果是否为阳性呢?很简单，看C、T两条杠，T杠只要是粗线，不管C杠是粗是细，结果都是已经怀孕。老J友好提示一下，如果发现上面什么线都没有，那就是没检测成功哈，需要再来一次~

　　5、血液检查

　　之前我就说了，血液检查比尿液检查的结果更敏感更准确。老司机停经后，自己在家检测出怀孕了，当想要进一步确定，就必须到医院做HCG检查，而血化验可以比尿化验更早进行。所以血HCG检查是最早能够准确验孕的手段。老J在这里需要说一下，对自己验孕方式蜜汁自信的老司机，一定要去医院进行最后的确诊，判断宫内孕还是宫外孕。

　　6、B超检查

　　在准确度上，以上讲的几种谁也赢不了B超，不过等待的时间也是最长的。如果大姨妈正常规律，在停经后的一个月左右，受孕成功的老司机就可以看见妊娠囊，就是B超单上那个闪闪的光环，最迟40天左右是可以看到胚芽和胎心的，当然这并不是绝对，胚芽要长到2mm大小才能看见原始胎心跳动。另外一般来讲，阴道B超比腹部B超能够提前3~7天看见妊娠囊。

　　一般怀孕可分为几个阶段，怀孕前三个月，就是怀孕早期，胎儿未发育成熟，容易出现流产，发育不良等，孕妇需要注意不要剧烈活动或不要受外伤，严格禁止房事活动，由于早孕反应，孕妇会厌食，需要少食多餐，保持身体足够的营养，保持心情舒畅，注意休息;怀孕中期，由于胎儿逐渐发育成熟，孕妇容易出现糖尿病，建议少吃甜食，多补充营养物质;怀孕晚期时，孕妇身体压力最大，容易并发多种疾病，需要谨慎，一定要定期产检，这段时间也需要严禁房事，避免刺激子宫引起早产或产前感染。