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什么可以明目护眼(上班族明目护眼怎么做?)
上班族几乎每天都要面对电脑8个小时,长时间来对眼睛伤害很大。那么如何在饮食上保护眼睛呢?今天小编就为您推荐几种保护上班族眼睛的食物和花茶。一起去看看吧!1、菠菜菠菜含有...
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缺乏维生素B有什么症状(缺乏维生素B有什么症状?)
维生素,顾名思义,是维持生命的不可或缺的重要元素,维生素种类繁多,只B族维生素就有很多种。而这些维生素由于被人们忽视,所以很多人会缺少维生素B物质。那么缺维生素B有什么症状?1...
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孩子多吃什么菜有助于长高(孩子长高吃什么?10种有助于孩子长高的蔬菜)
儿童与青少年生长发育迅速,需要充足的营养素,才能让生长潜力得到很好的发挥,根据中医理论“春生夏长秋收冬藏”的说法,夏天是最适合生长的季节,小编给大家推荐10种有助于孩子长高...
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什么水果养肝明目(给手机党养肝明目的7种水果)
电脑、手机等电子产品都是生活中我们不可缺少的,一天24小时三分之二的时间都是与手机度过的。也因此对于我们的眼睛带来一定的伤害,那么养肝明目的水果有哪些?1、草莓草莓中含...
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最养生的食物(秋季养生,这8种食物最养人)
马上就处暑了,气候慢慢过渡到秋季,天气转凉,这时你需要了解秋季养生小常识!秋季养生要防燥、防秋乏、防秋悲,食物对健康影响也是很大的,在秋季选择对了合适的食物,可以缓解秋燥,还有...
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食用玉米可以减肥吗(吃玉米可以减肥,还可以抗衰老!)
玉米是我们日常生活当中常见到的一种食材,玉米不管是用来烹饪还是做饭味道都是非常香甜可口的,而且玉米属于五谷杂粮类,多吃玉米对身体的健康也是有好处的,让我们一起来看看玉米...
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咽炎 食物(咽炎反复,试试这些食物)
咽炎在生活中是比较常见的一种疾病,反复发作是慢性咽炎的特点之一。严重影响患者的生活,这种疾病除了需要及时治疗外,在饮食上也需要额外的注意。1、补充蛋白质咽喉发炎应该多...
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秋天去燥降火的食物(秋燥上火,9种食物帮你降火)
秋燥会让人口干舌燥、疲乏困倦,还有可能引起上火、便秘等问题,平时需要多补水,吃一些水分充足的食物,预防秋燥的发生。那么秋燥上火吃什么好呢?1、海带海带性寒,能够排毒通便,是非...
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心烦气躁吃什么食物(秋天心浮气躁,饮食上吃什么安神?)
秋天,气温变化多样,容易使人心烦气躁,加上平日学习工作频繁用脑过度会损伤大脑细胞和神经元,会出现记忆力下降、健忘甚至失眠等现象。那么,饮食上吃什么安神呢?1、蔬果奶类代表食...
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不吃大鱼大肉怎么血脂也会偏高(大鱼大肉吃太多,小心血脂跟你过不去!)
饮食均衡是身体健康的标准之一,但是随着生活水平的提高,很多人习惯无肉不欢,导致血脂过高。那么高血脂应该怎么调理?降血脂的食物1、辣椒辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。...